Pfannen HighProtein Käsekuchen

Pfannen HighProtein Käsekuchen

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Du bist auf der Suche nach etwas proteinreichem zum Naschen? Dann solltest du unbedingt diesen köstlichen „Pfannen HighProtein Käsekuchen“ probieren. Er schmeckt total lecker, ist einfach in der Zubereitung und versorgt deine Muskeln mit ausreichend Protein.

Rezeptvorschlag von: Marco – EatEasy.fit


Zutaten:

  • 500g Magerquark
  • 200g Körniger Frischkäse
  • 60g Whey Protein (bevorzugt Vanille-Geschmack)
  • 35g Pudding Pulver Vanille (ungesüßt)
  • 3 Eier
  • 1 Limette
  • 5 Süßstoff Tabletten (eingeweicht in Wasser)

Zubereitung:

  1. Eier, Magerquark und Frischkäse in eine geeignete Schüssel geben und ordentlich mit einem Schneebesen verrühren
  2. Whey Protein, Puddingpulver und Süßstoff hinzugeben
  3. Die Limette pressen und den daraus gewonnenen Saft ebenfalls hinzugeben
  4. Das Ganze nun so lange verrühren, bis die Masse eine cremige Konsistenz hat
  5. Nun gib die Masse in eine backofengeeignete Pfanne (ca. 24cm Durchmesser) und verteile es gleichmäßig
  6. Backzeit: ca. 45 Minuten bei 200 Grad (Umluft)
  7. Fertig ist dein „Pfannen HighProtein Käsekuchen“. Lass es dir schmecken!HighProtein Käsekuchen Pfanne HeavyWeights

Nährwerte dieser Portion:

  • Kalorien: ca. 1040kcal
  • Eiweiß: ca. 152g
  • Fett: ca. 27g
  • Kohlenhydrate: ca. 38g

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Bildmaterial: © Marco EatEasy.fit / © Shutterstock.com